小寒进补指南：药膳食疗配方大全小寒，作为二十四节气中的第二十三个节气，标志着冬季的深入，在这个时节，气温逐渐降低，人体阳气潜藏，阴气盛极，小寒时节的养生进补显得尤为重要，本文将为您详细介绍小寒时节的药膳食疗配方，帮助您在这个寒冷的季节里保持健康。主体：小寒时节的养生原则小寒时节，人体阳气潜藏，阴气盛极，养生应以温补为主，帮助身体抵御寒冷，增强免疫力，要注意保持心情舒畅，避免情绪波动过大，影响身体健